پورتال علمی فرهنگی هنری تفریحی کرکبود - آپنه ی خواب چه نوع بیماریست؟

آخرین مطالب سایت

طبقه بندی مطالب سایت

اَبر برچسبها

اس ام اس جالب آموزش وبلاگ فال روز راه موفقیت fal roozane آشپزی فال روز فال و طالع روز شما fal 89 اس ام اس عاشقانه اس ام اس کوتاه fal rooz tale roozane اس ام اس جدید fal har rooz هنر آشپزی سایت موفقیت بهترین فال روز فال هر روز متولدین همه ماه ها غذا جملات موفقیت گیاهان دارویی fal اس ام اس عارفانه فال روزانه متولدین همه ماه ها طالع روزانه عوامل موفقیت رمز موفقیت فال هر روز طالع بینی روزانه همه ماه ها راز موفقیت اس ام اس زیبا اس ام اس های عاشقانه فال روزانه آموزش آشپزی طب سنتی فال 89 موفقیت در زندگی ashpazi اس ام اس عشقولانه فال روز همه ماه ها مجله موفقیت اس ام اس باحال فال fal roozane motevaledin hame mah ha طالع هر روز سایت فال روز اس ام اس روز آشپزی ایرانی طب گیاهی

30 مستند جنجالی ایران	جاكلیدی شوكر
100 ساعت طنز ایرانی	شامپو دائمی رفع سفیدی مو
بزرگترین آرشیو MP3 ایرانی	گلچین سینه زنی محرم 90
آموزش رفتارهای زناشویی	ساعت Laaris

آپنه ی خواب چه نوع بیماریست؟

جمعه 12 شهریور 1389

آپنه ی خواب

آپنه ی خواب مشکلی جدی است که طی آن فرد در حین خواب مکرراً دچار حملات کوتاه قطع تنفس می ‌شود. این افراد بعد از مدت کوتاهی که به خواب می ‌روند، دچار احساس تنگی نفس و قطع آن می ‌شوند و از خواب بیدار می‌شوند.

افرادی که دچار آپنه ی خوابِ درمان نشده هستند، خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا، سکته ی قلبی، نارسایی قلبی و سکته ی مغزی دارند.

احتمال ابتلا به آپنه ی خواب در زنان پس از یائسگی بیشتر می ‌شود. سایر عواملی که خطر این مشکل را افزایش می‌‌ دهند اضافه وزن، سیگار کشیدن، استفاده از الکل، قرص‌های خواب و سابقه ی خانوادگی آپنه ی خواب است.

علایم این بیماری عبارتند از: تنفس نامنظم و انسداد راه تنفسی در هنگام خواب همراه با خواب‌آلودگی شدید در طی روز.

اگر احتمال می‌‌ دهید به این بیماری مبتلا باشید، با پزشک خود در مورد آزمایشات تشخیصی مربوطه مشورت کنید.

اگر اضافه وزن دارید، حتی میزان اندکی کاهش وزن (۱۰درصد وزن قبلی تان) می ‌تواند موارد خفیف آپنه ی خواب را از بین ببرد. سایر مواردی که به شما کمک ‌می‌ کند عبارتند از: ترک سیگار، پرهیز از الکل و قرص‌های خواب‌آور.

خوابیدن به پهلو هم به عوض خوابیدن به پشت در تخفیف علائم کمک کننده است. بعضی افراد به وسائل مکانیکی که فشار هوا را در داخل بینی آنها افزایش می‌ دهند نیاز پیدا می ‌کنند. در موارد شدید ممکن است جراحی نیاز شود.

پورتال علمی فرهنگی هنری کرکبود

گردنبند ماه تولد شما بهترین هدیه تولد به آنكه دوستش دارید...	آموزش رفتارهای زناشویی ویژه زوجهای جوانی كه می‏خواهند زندگی زناشویی سالمی را بنا كنند.	30 مستند جنجالی ایران جنجالی ترین مستندهای تاریخ همه یكجا برای شما ارسال میشود
با یوگا لاغر شویم جدید ترین و پرطرفدار ترین روش لاغری در دنیا	100 ساعت طنز ایرانی برترین كلیپهای خنده دار و كمدی معروف ایرانی و خارجی	ژل لاغری موضعی 2011 رفع چربی های زیر پوست، رفع چاقی های موضعی، كمك به تناسب اندام

	پرنده های خشمگین Angry Birds
	گردنبند احساس
	جا كلیدی شوكر
	بهترین مستند های National Geo
	فیلم There Be Dragons
	آموزش ایروبیك (كارمن الكترا)
	فیلترینگ بدن انسان
	سریال طنز خنده بازار
	تی شرت حسین(ع)
	آموزش رقص سالسا